現在所處的社會環境,到處都充斥著聲音,來自電視機,車的,人的,很多人即使坐車,上街,不是談電話就是用mp3機塞著雙耳,使自己沒有一刻平静,回到家又對著電視,電腦,就算睡覺,也是聽著收音機入睡.

舉目所見,到處都是炫人眼目的廣告,書報,電視電影……

　什麼才算静.將雙耳塞起,閉上眼,看不見,聽不到外界的聲音就是静嗎?但過不了多久就會思潮作動,想東想西,和自己說起話來,相信誰也有過這樣的經驗吧.有沒有試過內心澄空一片呢?什麼也不想,有意識地令自己內心平静如鏡,澄空一切—這就是静.想要長時間維持這種內心的静是一種很難的事情,因為難得,所以可貴.這最可貴的東西是最難得而又最易得的,易在於不需很高學歷,不需工具,不費金錢,不需乞求他人.難在難摒棄一切雜念,讓心空白一片.

　不論佛,道,儒,瑜珈,基督等都有這樣的修練方法,尋找生命的本質,真正的靈.可見是殊途同歸的.

　<<大學>>“……知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。物有本末，事有終始，知所先後，則近道矣。”

　静能令思緒更清晰,壓力也有所紓緩,如果可以,每天抽點時間來給自己静一静吧.